活动与养分

活期监测活动员膳食的质量和数目应该从训练阶段就开端,如许才干增补活动所耗费的能量,避免委顿,并防止活动后养分素的缺乏。同时,平衡膳食也确保了实时修复因猛烈或继续活动所招致的身材毁伤。

儿童活动与养分
成人活动与养分
活动与养分